Plus d’une personne sur trois confie avoir déjà été suivie par un psychologue. Quoi qu’il en soit, commencer une consultation est souvent complexe. La personne est en proie à l’incertitude de se rendre ou non dans un cabinet. Pour contourner…
5 vertus du cannabidiol à connaître absolument
Présent dans le plant de chanvre, le CBD est connu comme une substance active qui fait partie des cannabinoïdes. Contrairement au 9-tétrahydrocannabinol ou THC qui est son homologue, il n’est pas psychoactif. Bien au contraire, il présente bon nombre de…
L’equicoaching, c’est quoi et qu’est ce que cela apporte ?
L’equicoaching dans sa définition la plus primaire est la création d’un lien individuelle ou collective avec un cheval. Il s’agit d’une méthode qui développe vos qualités en communication ou même plus globalement votre autorité naturelle. Le choix du cheval comme partenaire n’est…
Est-ce bien de prendre des compléments alimentaires ?
En France comme partout dans le monde, on connait assez de personnes qui prennent quotidiennement du complément alimentaire. Le complément alimentaire est une substance qui se présente sous plusieurs formes et qui peuvent être consommé pour diverses raisons. Il est…
Êtes-vous prêt à vous lancer dans un programme de bien-être virtuel ?
Avec la crise sanitaire, votre équipe de direction fait probablement preuve de créativité dans la manière d’engager les employés distants. Pour certaines entreprises, cela inclut l’intégration d’activités virtuelles de consolidation des équipes grâce à des programmes de bien-être et de…
Comment favoriser un bon sommeil ?
Bien dormir est important pour bien démarrer sa journée. Le plus souvent, un mauvais moment de repos peut être la conséquence du stress, de l’angoisse ou de diverses formes de soucis. Si vous faites partie des personnes qui trouvent difficilement…